Sie sind eine der wichtigsten Säulen im Ayurveda: Kräuter. In der indischen Heiltradition gibt Kräuter zur Körperreinigung, für die Verdauung, zur Stärkung unseres Immunsystems und unseres Geistes, solche für Haare, Haut und Nägel und andere gegen unterschiedlichste Symptome oder zum Erhalt unserer Ebenen-Balance. Es gibt Kräuter für die innere Anwendung und solche für "außen". Du siehst, die Vielfalt der Naturhelfer ist schier unendlich. Gut, wenn man eine Expertin hat, die uns einige besonders wertvolle Kräuter nennen kann.
In der dritten Folge unseres Ayurveda-Podcasts "Dein Every Week Ayurveda mit Bavinder Sidhu" verrät dir Balvinder Sidhu ihre TOP 3 unter den indischen Kräutern. Welche Kräuter sind echte Gesundheits-Booster? Mit welchem Kraut kannst du deine mentale Ebene unterstützen? Das und mehr in diesem Video.
