Starte entspannter, glücklicher und mit mehr Energie in den Tag - mit der ayurvedischen Morgenroutine. Ayurveda-Expertin Balvinder Sidhu erzählt dir von ihren ganz persönlichen morgendlichen Ritualen: Körpermassage mit dem Rohseidenhandschuh, Ölziehen, Zungenreinigung, Meditation.