Ayurveda wird auch bei uns im "Westen" immer beliebter und bekannter. Doch was ist Ayurveda eigentlich genau? Was haben Yoga und Meditation mit Ayurveda zu tun? Und was macht das Jahrtausende alte Wissen so wertvoll für uns im Hier und Heute? Wie können wir und unsere Gesundheit von Ayurveda profitieren?
Ayurveda-Expertin Balvinder Sidhu gibt in der siebten Folge ihres Podcasts DEIN EVERY WEEK AYURVEDA einen Überblick, was das über das 5.000 Jahre alte Wissen ausmacht und wie wir es in unserer modernen Zeit für uns optimal nutzen können. Sehen Sie selbst:
