Rezept: Kräuter-Sanftgold (ayurvedisches Getränk)

🛒 Zutaten (für 1 Portion):

    • 1 TL Fenchelsamen
    • 1 TL Koriandersamen
    • 2–3 Fäden echter Safran
    • 300 ml Wasser
    • ½ TL KAYA VEDA Körperrein Gewürz für eine tiefere Detox-Wirkung
    • ½ TL Ahornsirup

🥤 Ayurveda-Drink für ganzheitliche Gesundheit:

    • Koriander: entgiftet Blut & Leber, wirkt kühlend auf die Haut
    • Fenchel: beruhigt das Verdauungsfeuer, reduziert Blähungen & Stress
    • Safran: wirkt zellverjüngend, stimmungsaufhellend & hautklärend
    • In Kombination stärken sie das Rasa-Dhatu (Plasma/Feuchtigkeitshaushalt) und helfen, Pitta-Überschuss aus dem System zu leiten
  •  Ayurveda Rosenwasser mit Kaya Veda Gewürzmischung (Rezept)
  • Das Kräuter-Sanftgold Getränk unterstützt die Hautgesundheit und
    ist gleichzeitig ein tolle Detox-Helfer.     Foto: KI - adobe.com
🥣 Zubereitung:  

  1. Fenchel- und Koriandersamen grob zerdrücken oder im Mörser anstoßen. Mit Körperrein Gewürz mischen.
  2. Mit Wasser und Safran in einem kleinen Topf zum Kochen bringen.
  3. 10 Minuten auf kleiner Flamme sanft köcheln lassen.
  4. Abseihen, bei Bedarf süßen und lauwarm trinken.

Anwendungs-Tipp:

      • Ideal morgens auf nüchternen Magen oder abends zur Beruhigung
      • Unterstützt eine strahlende Haut von innen, ohne stark zu erhitzen
      • Kann auch über mehrere Tage als sanftes Detox-Ritual getrunken werden